篮球如何制造犯规-篮球怎么制造犯规

篮球 如何让对手犯规

1.在现实的比赛中吹罚进攻犯规的极少，此处不要参照NBA，规则不一样，裁判水准也相差很多，吹进攻犯规是需要水平和勇气的。很多裁判在视线不是很清楚的情况下是会吹防守犯规的。

2.不过必要时造对方进攻犯规是唯一选择，判断出对方必经之路后先站到位置上。双手护裆，低头缩脖，一撞就倒，哨子必响。

3.造防守犯规简单的多。速度快的话可以强突，对方十有八九会主动选择犯规，速度慢的话考虑假动作，只要对方起跳甚至举手就起跳，然后用整个上身撞上对方肩臂后栽倒（倒地前一定要把球扔出去）。

4.利用挡拆造对方撞人犯规也是个好方法哦。

5.所有犯规的前提是倒地，此处参照造犯规大师们的经验，建议多看看阿根廷人的比赛，感觉阿根廷人在造犯规方面都是天才。火箭队有一个哦，此外火箭队的洛瑞、马丁也是此道高手哦。

篮球如何制造犯规，然后罚球？ 详细一点，方法多点

一、只罚球一次：

对方队员针对投篮队员的侵人犯规（即一般的犯规）、违反体育道德犯规、取消比赛资格犯规，并且投篮队员投出的球中篮有效得分。此时，投篮队员仅加罚一次球。

二、罚球2次：

1、技术犯规，2罚一掷。此时执行球队主教练指定任一队员（包括替补队员）去罚球2次。

2、所有针对没有投篮的队员的违反体育道德犯规、取消比赛资格犯规，2罚一掷。由被侵犯的队员执行2次罚球。

3、一节（单节）当某队全队犯规次数超过4次（即第五次开始包括第五次），当该队没有控制球也没有球权的情况下每次发生了侵人犯规（personal

foul一般犯规），对方被侵犯的队员就获得罚球2次。（注意，无论有多少个决胜期，在每个决胜期内发生的犯规均记入该队第四节，与第四节的全队犯规次数相加，因此，决胜期的全队犯规不单独计算，要累加到第四节里）

4、身处两分投篮区域的投篮队员被对方队员侵犯（侵人犯规、违反体育道德犯规、取消比赛资格犯规），而投出的球没有得分时，投篮队员执行罚球2次。

5、因队员、教练员针对裁判员的违反体育道德行为，被裁判员宣判技术犯规、取消比赛资格犯规。由对方队任何一名队员罚球2次（外加中线一掷）

打篮球突破该怎样造犯规！

1.压低重心并观察对手站位。

2.简单晃动后立即加速从对方斜侧（注意是斜侧，否则是进攻犯规）突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛，最好向对手的手臂撞去。一般情况下，如果对手速度稍慢或手没有抬起即可制造一次犯规。

3.如果之前对手没有犯规，不要紧，继续突破。如果没人补防而且已经甩开你的防守者即可直接上篮，如果没甩开也不要继续突破。如果没人协防一定要用身体抗住他，起跳上篮（一定要扛住！因为这样他会将主要力量用在与你对抗上而无法全力起跳）这时，发挥你的滞空能力用你的持球手撞向他的手即可骗到犯规。如果有内线过来补防也一样，和他一起起跳（一定要一起起跳，否则是进攻犯规）起跳后千万不要着急出手,撞向他的身体或手，也可以骗到一次犯规。

说完突破造犯规，再说投篮造犯规。

1.假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。

2.如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，这样也能制造防守犯规。

3.佯装突破但要故意不加速，突到一半时突然使用撤步（这一步不用撤得太大，一步就好）使用投篮假动作将他晃起，并骗取犯规。

4.观察对方防守。一般情况下，防守者会伸出双手干扰你的进攻，这时看准时机将持球手撞向他的手（这一步一定要快，否则会被识破）制造犯规。