篮球半场三对三三个位置都是要安排一个人的。建议是：（1）如果中锋有中远投的能力，中锋出去给控卫做高位挡拆，然后中锋选择顺下或者拉出，同时小前锋从另一侧反跑，给中锋制造空间。（2）如果中锋内线杀伤力比较...

10--14岁开篮球兴趣班怎么设计主要以兴趣的培养为主，多做篮球游戏，趣味性的为主。同时，培养孩子的品质素养（自信心、毅力、勇敢），其次是教孩子一些专业的东西：第一阶段： 1、讲解在篮球场上的正确姿势...

篮球怎么过人最轻松篮球过人最轻松的方法：1、胯下运球动作技巧：运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。此时你则立马用左手（或右手）将球从胯下运往右手（...

如何训练篮球运球练好篮球，要分几个阶段：1.控球2投篮命中率。 控球：“第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，...

怎么快速练好运球啊(篮球)快速练好运球的方法如下：1躯干环球简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。2双腿环球将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝...

打篮球如何变向过人1、左右手的均衡运球。不要只会左手或右手运球。两只手都要能灵活运球。2、交叉运球。随时可以从左面或右面进行突破。但要把球放低，不要轻易被对方掏掉。3、爆发力。很多时候，只要看清楚对方...